สะดวกสบายกับทางเลือกใหม่ๆ ในการดูแลตัวเอง

ทานอาหารอย่างไร การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหมายถึงการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นในปริมาณที่เหมาะสมจากกลุ่มอาหารหลักทั้งหมด ผู้คนมักคิดว่า “การรับประทานอาหาร” เป็นแผนลดน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง แต่การรับประทานอาหารหมายถึงประเภทและปริมาณอาหารที่รับประทาน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายต้องมีความสมดุลของอาหารหลายหมู่ เนื่องจากไม่มีอาหารกลุ่มใดที่สามารถให้ทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการสำหรับการมีสุขภาพที่ดีได้

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพเรื้อรังต่างๆ ของบุคคล เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็ง มีข้อมูลมากมาย

ดังนั้นการออกแบบอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพจึงทำให้รู้สึกท่วมท้น ที่กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เพียงเล็กน้อยสามารถทำให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและลดความเสี่ยงของปัญหาทางการแพทย์มากมาย

การกินเพื่อสุขภาพคืออะไร การรับประทานอาหารที่สมดุลหมายถึงการรับประทานอาหารจากกลุ่มอาหารหลักทั้งหมดในปริมาณที่เหมาะสม กลุ่มอาหารเหล่านี้คืออาหารจากธัญพืช ผลไม้ ผัก โปรตีน นม ไขมัน ส่วนต่อไปนี้จะกล่าวถึงทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจากกลุ่มอาหารเหล่านี้ ธัญพืช ธัญพืชไม่ขัดสีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธัญพืชทั้งหมด

ซึ่งรวมถึงจมูกและรำข้าว ในทางตรงกันข้าม เมล็ดพืชที่ผ่านการขัดสีจะมีเมล็ดพืชเพียงบางส่วนเท่านั้น อาหารธัญพืชไม่ขัดสีมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีเยี่ยม การวิเคราะห์เมตาจาก 2016 แหล่งที่เชื่อถือได้ศึกษา การศึกษาที่แตกต่างกัน โดยสรุปว่าการบริโภคธัญพืชไม่ขัดสีในปริมาณมากจะช่วยป้องกันภาวะสุขภาพต่างๆ โดยมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ ช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ความเสี่ยงมะเร็งโดยรวมลดลง ลดอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ

อาหารจากธัญพืชไม่ขัดสีมีไฟเบอร์สูงและเป็นแหล่งวิตามินบีและแร่ธาตุที่ดี รวมทั้งธาตุเหล็ก สังกะสี และแมกนีเซียม ธัญพืชสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพไปมากหากผ่านกระบวนการกลั่น ตัวอย่างของธัญพืชเต็มเมล็ดคือ ขนมปังโฮลวีต พาสต้าข้าวสาลี ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด เพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดธัญพืชมีความสมบูรณ์ ให้มองหาคำว่า โฮลเกรน เป็นส่วนประกอบแรกที่ผู้ผลิตระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ภายใต้ข้อมูลทางโภชนาการ ผลไม้และผัก ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ ตามแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ของ American Heart Association (AHA)

การเลือกผักและผลไม้หลากสีสันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ AHA แนะนำให้เติมครึ่งหนึ่งของจานแหล่งที่เชื่อถือได้ด้วยผลไม้หรือผักสำหรับแต่ละมื้อ คิดเป็น 4.5 ถ้วยแหล่งที่เชื่อถือได้ของแต่ละมื้อต่อวัน ปริมาณนี้อาจรวมถึงพันธุ์สด แช่แข็ง และกระป๋อง

เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด ผู้คนสามารถตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กระป๋อง แช่แข็ง หรือแห้งที่มีโซเดียมสูงหรือน้ำตาลที่เติม น้ำผลไม้ที่มีข้อความว่า 100% เป็นส่วนหนึ่งของอาหารกลุ่มนี้ แต่การรับประทานผลไม้หรือผักทั้งตัวจะดีกว่า เพราะจะให้ไฟเบอร์มากกว่า

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าอาหารที่มีผักและผลไม้สูงสามารถช่วยในโปรแกรมควบคุมน้ำหนักได้ CDC ยังเชื่อมโยงอาหารประเภทนี้กับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะต่างๆ ได้แก่ โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง มะเร็งบางชนิด ผักและผลไม้ทุกชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้บริโภคหลากหลาย อ่านเกี่ยวกับผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดได้ที่นี่

สนับสนุนโดย.    เครื่องช่วยฟังศิริราช

สำหรับเมนูโปรตีนสูงเหมาะสำหรับคนที่สร้างกล้ามเนื้อและก็ฝึกทำอาหารได้ด้วยและอาหารเหล่านี้ เมนูที่ได้โปรตันสูง จะเหมาะกับใครก็สำหรับคนผอมที่อยากจะสร้างกล้ามเนื้อนั่นเองและคนที่อ้วนแล้วอยากจะลดไขมันมันจะเหมาะสมทั้งสองกลุ่มเป้าหมายเลยหลายคนอาจจะเคยได้ยินว่ากล้ามเนื้อมันสร้างกันได้ครังนั่นเอว

เพราะว่าถ้าเราเทรนถึงแต่ว่าอาหารเราไม่ถึงกล้ามเนื้อก็จะไม่ขึ้นเช่นเดียวกันใครหลายคนคอนข้างที่จะถามกันเยอะเกี่ยวกับอาหารเราเลยจะมาบอกเมนูที่ทำได้ทั้งแบบไทยและก็แบบฝรั่งนั่นเองและหวังว่าทุกคนจะชอบเพราะว่าการทำอาหารมันจะทำให้เราแฮปปี้กับการไดเอดไปได้นานๆ

ซึ่งเราจะเริ่มที่เมนูแรกเลยก็คือ ข้าวผัดอกไก่ เป็นเมนูอาหารที่ทุกคนต้องทำให้เป็นสำหรับเมนูนี้เริ่มด้วยการหุงข้าวนำข้าวไปซาวกับน้ำและเทน้ำออกจนกว่าน้ำจะใสจากนั้นเทน้ำใส่ลงไปให้ระดับน้ำอยู่เหนือข้าวประมาณ1ข้อนิ้วก็เป็นอันใชได้วัตถุดิบที่ใช้ก็จะมีไข่ไก่แครอทแตงกวาต้นหอมเป็นสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยในการทำข้าวผัดอกไก่200-300กรัมกระเทียมซีอิ๊วขาว

โดยขั้นตอนใรการทำเริ่มด้วยการหั่นเนื้อไก่ออกเป็นชิ้นๆไม่หนาจนเกินไปเพราะว่าอาจจะทำให้สุกยากจากนั้นเอาต้มหอมมาหั่นเป็นท่อนๆแครอทก็นำเอามาหั่นเป็นเต๋าจากนั้นกน็ทุบกระเทียมพอหยาบๆเสร็จแล้วสตั้งกะทะเทน้ำมันเสร็จแล้วใส่กระเทียมลงไปตามด้วยอกไก่ที่หั่นเตรียมเอาไว้

เมื่อไก่เริ่มสุกแล้วให้ใส่แครอทลงไปผัดให้พอประมาณแล้วใส่ไข่ไก่ลงไปตามมาด้วยต้นหอมและข้าวสวยใส่ลงไปพอประมาณหรือใครที่มีเครื่องชั่งก็ได้180-200กรัมจากนั้นก็ผัดให้เข้ากันต่อมาให้ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวใส่เอาตามใจชอบคุกให้เข้ากันปิดเตายกขึ้นเทใส่จานได้เลยแต่งจานด้วยแตงกวานิดหน่อย

สำหรับเมนูที่สองก็คือ Protein Berry Smoothie Bowl เมนูนี้ถือว่าทำง่ายมากๆและนมที่ใช้ก็คือนมข้าวโอ๊ตหรือว่าจะเป็นนมอื่นๆก็ใช้ได้เหมือนกันกล้วย1ลูกถั่วต่างๆ30กรัมหรือถ้าใครมีถั่วอย่างอื่นก็สามารถนำเอามาใช้ได้และอย่างต่อมาก็คือเนื้อมะพร้าวเผาผงโปรตีนCaCao nibจะเป็นเมล็ดโกโก้มันก็จะมีประโยชน์ที่สูงและอีกหนึ่งอย่างที่มีประโยชน์ที่สุดก็คือเบอร์รี่แช่แข็ง

วิธีทำก็คือเตรียมเครื่องปั่นจากนั้นก็ใส่วัตถุดิบลงไปเริ่มด้วยเบอร์รี่แช่แข็งใส่ลงไปประมาณ100กรัมตามด้วยกล้วยตามด้วยโปรตีนและตามด้วยนมของเรานั่นเองใส่ลงไปประมาณ200มิลลิลิตรจากนั้นปั่นไปเลยเสร็จแล้วเทใส่ถ้วยตกตามด้วยของต่างเอาตามชอบได้เลย

            สำหรับบทความในครั้งนี้จะเป็นการแนะนำเกี่ยวกับเรื่อง วิธีการขอหวยที่วัดมหาบุศย์ ที่ถูกต้องโดยสถานที่ที่เราจะพาไปขอหวยในวันนี้นั้นจะเป็นที่สารของย่านาคพระโขนงซึ่งอยู่ในเขตกรุงเทพฯโดยบรรดาคอหวยจะต้องมีการเดินทางไปที่วัดมหาบุศย์ซึ่งตรงบริเวณท้ายวัดนั้นจะเป็นสถานที่ตั้งของสารของย่านาคพระโขนงที่บรรดาคอหวยต่างก็พากันเดินทางไปขอเลขเด็ดในวันใกล้หวยออก

      สำหรับวิธีการขอหวยโดยปกติแล้วการขอเลขเด็ดนั้นส่วนใหญ่คนก็จะมีการเตรียมดอกไม้ธูปเทียนแป้งไปทำการถวายสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ตนเองต้องการมาขอข่อยหลังจากนั้นก็ทำการบนบานศาลกล่าวและเมื่อได้เลขแล้วซื้อรางวัลถูกแล้วก็จะกลับมาแก้บนแต่สำหรับที่วัดมหาบุศย์โดยเฉพาะศาลเจ้าแม่ย่านาคพระโขนงนั้นการขอหวยหรือขอพรจะต้องมีพิธีกรรมและมีกฎเกณฑ์ที่ไม่เหมือนกับวัดอื่นเรามาดูกันว่าวิธีการขอหวยที่ศาลของย่านาคพระโขนงนั้นจะต้องทำอย่างไรบ้าง

            อันดับแรกเลยเราต้องรู้ก่อนว่า  วิธีการขอหวยที่วัดมหาบุศย์  ย่านาคพระโขนงนั้นมีชื่อเสียงเรื่องของการให้โชคลาภรวมถึงเรื่องของการไม่ติดทหารและเรื่องของความรักหรือถ้าใครอยากจะได้รูปก็สามารถมาขอกับย่านาคได้และที่สำคัญที่มีชื่อเสียงโด่งดังไม่แพ้กับเรื่องอื่นๆเลยนั่นก็คือการขอหวยจากย่านาคนั่นเองอย่างไรก็ตามทางวัดมหาบุศย์ได้มีการกำหนดในเรื่องของการเดินทางมาที่วัดโดยทางวัดจะเปิดให้นักท่องเที่ยวหรือบรรดานักเล่นหวยทั้งหลายเข้าไปเยี่ยมชมภายในบริเวณวัดได้ตั้งแต่ช่วงเวลา 7:30 น ต่อเนื่องไปจนถึงเวลา 17.30 น

          หลังจากนั้นทางวัดก็จะปิดประตูไม่ให้บรรดานักท่องเที่ยวหรือเซียนหวยทั้งหลายเข้าไปภายในบริเวณวัดยกเว้นว่าก่อนวันหวยออก 1 วันจะเป็นวันดีเดย์ที่ทางวัดนั้นจะอนุโลมให้เป็นกรณีพิเศษซึ่งบรรดาลูกศิษย์ลูกหาสามารถที่จะมากราบไหว้ขอพรรวมถึงมาขอหวยได้โดยในวันนี้จะมีการเปิดให้เข้าได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลยทีเดียวเพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางวันหรือกลางคืนก็จะสามารถไปทำการขอหวยกับย่านาคพระโขนงได้นั่นเอง

           อย่างไรก็ตามการเดินทางมาขอหวยกับย่านาคนั้นทางวัดจะไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวทำการถ่ายรูปและที่สำคัญจะต้องมีการเตรียมธูป 2 ดอกพวงมาลัย 1 พวงเทียน 1 เล่มหลังจากนั้นตรงบริเวณด้านหน้าของศาลจะมีสถานที่เตรียมเอาไว้ให้นักท่องเที่ยวนั้นได้จุดขอพรนอกจากนี้มีกฎข้อห้ามเกี่ยวกับเรื่องของการห้ามเอาแผ่นทองเปลวไปปิดบริเวณ ปากและตารวมถึงใบหน้าของย่านาค และฝ่ามือของย่านาค  ในขณะเดียวกันก็ห้ามรดน้ำหรือพรมน้ำอบรวมถึงน้ำมันจัน ไปที่รูปปั้นย่านาคอีกด้วย 

สนับสนุนโดย.  หวยจับยี่กีเล่นยังไง

         เมื่อวันที่ 12 เดือนมิถุนายนปีพศ 2564 ที่จังหวัดเพชรบูรณ์ได้มีชาวบ้านกลุ่มหนึ่งกำลังเดินทางเพื่อไปบ้านหลังหนึ่ง ซึ่งอยู่ในหมู่บ้านโคกสำราญ  เพื่อไปดูงูกำลังพันเกี่ยวกันคล้ายๆว่างูกำลังทอดรักหรืออาจจะอยู่ระหว่างการผสมพันธุ์กันโดยชาวบ้านที่ทราบข่าวต่างก็เชื่อกันว่าการที่เห็นงูคลอดรักกันนั้นจะให้โชคลาภจึงพากันเดินทางเพื่อมาดูงูทั้ง 2 ตัวนี้

    อย่างไรก็ตามชาวบ้านหลายคนไม่รู้ว่างูทั้ง 2 ตัวนั้นเป็นงูสายพันธุ์อะไร  แต่เชื่อว่างู 2 ตัวนี้จะมาให้โชคกับชาวบ้านอย่างแน่นอนพวกเขาจึงได้พากันไปมุงดูโดยงูทั้ง 2 ตัวนั้นมีความยาวประมาณ 2 เมตรเกือบเท่ากันซึ่งลำตัวของงูนั้นจะมีเป็นลักษณะของลายขวางสีน้ำตาลและในขณะนี้งูทั้ง 2 ตัวนั้นก็กำลังหยอกเย้าเกี้ยวพาราสีกันพร้อมกับเลื้อยพันกันไปเรื่อยๆโดยงูทั้ง 2 ตัวนี้มีการพันกันอยู่ในป่าข้าวโพดของชาวบ้านคนหนึ่ง

          หลังจากที่ชาวบ้านมุงดูกันระยะหนึ่งก็มีชายคนหนึ่งซึ่งรู้วิธีจับงูได้เดินทางเข้ามาตรงบริเวณงูทั้ง 2 ตัวหลังจากนั้นก็ใช้อุปกรณ์ในการจับงูจับงูทั้ง 2 ตัวนั้นใส่กระสอบโดยระบุว่างูดังกล่าวนั้นน่าจะเป็นงูสิงซึ่งชายคนดังกล่าวนั้นต้องการที่จะจับงูทั้งสองตัว ไปปล่อยคืนสู่ธรรมชาติโดยก่อนที่เขาจะนำไปปล่อยนั้นได้มีการนำเอางูทั้ง 2 ตัวที่อยู่ในกระสอบไปชั่งน้ำหนักดูพบว่าปริมาณน้ำหนักของหนูทั้งสองตัวนั้นหนักอยู่ที่ประมาณ 1.5 กิโลกรัม

      แน่นอนว่าเมื่อชาวบ้านได้ทราบถึงน้ำหนักของงูทั้ง 2 ตัวนั้นต่างก็นำแรก 1.5 กิโลกรัมนี้ไปตีเป็นเลขหวยเพื่อที่จะเอาไปซื้อหวยใต้ดินในงวดที่กำลังจะถึงนี้อย่างไรก็ตามชาวบ้านเชื่อกันว่าโดยปกติแล้วเรามักจะไม่ค่อยเห็นงูนั้นผสมพันธุ์กันซึ่งกรณีที่งูมีการผสมพันธุ์กันนั้นบ่งบอกให้เห็นว่างูนั้นกำลังจะนำโชคลาภมาให้ดังนั้นจึงได้พากันเดินทางมาดูเพื่อหวังจะได้เลขเด็ดไปซื้อหวยนั่นเอง

           สำหรับผู้ที่เห็นงู 2 ตัวนี้เป็นคนแรกก็คือเจ้าของบ้านหลังดังกล่าวโดยระบุว่าเขาเห็นงู 2 ตัวนี้เรื่อยเข้าใกล้กันซึ่งตอนแรกเขาคิดว่างู 2 ตัวนี้กำลังที่จะทะเลาะกันและต่อสู้กันเขาจึงได้มีการไปตามชาวบ้านคนหนึ่งซึ่งสามารถจับงูได้ให้มาช่วยจับงูออกจากบ้านเพราะเกรงว่าจะเกิดอันตรายต่อคนคนในครอบครัวของตนเองนั่นเอง 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    หวยฮานอยออกวันไหนบ้าง

สมัยนี้เรื่องการดูแลของจุดซ้อนเร้นนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกับสาว ๆ หรือเรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่เลยก็ว่าได้ ไหนจะเรื่องของการรักษาความสะอาด และการเลือกใช้น้ำยา เพราะน้องสาวของเรานั้นเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่าบอบบาง หรืออ่อนไหวต่อสิ่งต่าง ๆ ได้ง่าย

ประเด็นสำคัญของสาว ๆ หลายคนคงหนีไม่พ้นเรื่องของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของน้องสาว ทำให้หลาย ๆ เกิดความกังวลและเกิดความหนักใจในระหว่างการทำกิจกรรมกับแฟนของเรา เมื่อไหร่ที่น้องสาวของเราเริ่มมีกลิ่นเราก็จะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองทันที ดังนั้น จึงต้องดูแลเอาใจใส่มากกว่าอวัยวะส่วนอื่นเป็นพิเศษ

เพราะหากปล่อยไว้ไม่ดูแลความสะอาด ปล่อยให้มีกลิ่นเหม็นกับปลาเค็ม อาจจะทำให้แฟนเราหมดอารมณ์ไปเลยก็ได้ ฉะนั้น วันนี้เรามารู้จักกับวิธีการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับจุดซ้อนเร้น หรือน้องสาวของเรากันดีกว่า จะมีวิธีการแก้ปัญหาอย่างไรไปดูกันเลย

• งดอาหารหมักดอง  ในการใช้ชีวิตแน่นอนว่าไม่มีใครที่ไม่ชอบกินของหมักของดอง เพราะเป็นอาหารประเภทที่ได้ความนิยมเป็นอย่างมากเลยก็ว่าก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามันอร่อยตรงไหน แต่นั่นแหละรู้หรือไม่ว่าปัจจัยหลักของการที่ทำให้น้องสาวของเรามีกลิ่นนั่นก็คือการกินของหมักดอง ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเข้าไปในปริมาณที่มากเกินไป หรือเป็นประจำ อาจส่งผลให้ไปกระตุ้นน้องสาวให้เกิดตกขาวขึ้นได้ และที่สำคัญไม่เพียงแต่มีตกขาวเท่านั้น ยังส่งผลให้น้องสาวของเรานั้นมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ตามมาอีกด้วย ดังนั้น หากไม่อยากให้กลิ่นของน้องสาวมารบกวน ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ 
• การเลือกใส่ชุดชั้นใน ในแต่ละวันเราคงไม่มานั่งสังเกตเสื้อผ้าชุดชั้นในกันหรอกว่ามันจะแน่นเกินไป หรือหลวมเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่า การเลือกใสเสื้อผ้า หรือเลือกใส่ชุดชั้นในนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญเกี่ยวกับน้องสาวของเราด้วย การใส่ชุดชั้นในที่ไม่แน่นเกินไป และมีการฆ่าเชื้อราด้วยแสงแดด จะสามารถช่วยป้องกันน้องสาวของเราไม่ให้มีกลิ่นได้อีกด้วย เพราะส่วนใหญ่แล้วแหล่งสะสมเชื้อราก็มักจะอยู่ตามชุดชั้นใน ดังนั้น ควรเลือกตากชุดชั้นในที่ที่มีแสงแดดจัด เพื่อฆ่าเชื้อราไปในตัว เพื่อชุดให้น้องสาวของเราห่างไกลจากเชื้อรา
• การล้างน้องสาว คนส่วนใหญ่มักจะล้างน้องสาวกันอย่างผิดวิธี จึงทำให้น้องสาวของเรานั้นเกิดแผล เกิดตกขาว และมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ขึ้น สิ่งสำคัญในการล้างน้องสาวคือ การไม่สวนน้ำเข้าไปในช่องคลอด เพราะน้ำจะทำให้แบคทีเรียที่อยู่ในช่องคลอดเกิดการไม่สมดุล จนทำให้น้องสาวของเรานั้นมีกลิ่นขึ้นได้

สนับสนุนเรื่องราวโดย    แทงหวยออนไลน์จ่ายจริงไหม

     ในเดือนเมษายนปีพศ 2564 นี้  ทางด้านรัฐบาลได้มอบหมายให้กระทรวงการคลัง วางแผนช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาเศรษฐกิจสำหรับเราพนักงานที่ทำงานกินเงินเดือนที่ได้รับผลกระทบเกี่ยวกับการลดเงินเดือนทำให้ในแต่ละเดือนนะมีเงินไม่พอใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน   สำหรับข้อมูลในครั้งนี้ได้รับการยืนยันออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วว่าทางด้านกระทรวงการคลังจะมีการเตรียมการมาตรการช่วยเหลือสำหรับเหล่าบรรดามนุษย์เงินเดือนทั้งหลายซึ่งการช่วยเหลือในการนี้จะเป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจอีกรูปแบบหนึ่ง สำหรับบรรดากลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบจากการระบาดของไวรัสโคโรน่า 

       แน่นอนว่าการช่วยเหลือที่ทางรัฐบาลได้มีการออกมาตรการออกมานั้นมาตรการแรกก็จะเป็นการช่วยเหลือเป็นการแจกเงินให้ประชาชนนั้นได้นำไปใช้จ่ายในชีวิตประจำวันส่วนในครั้งนี้ที่จะเริ่มการช่วยเหลือในรอบที่ 2 ในเดือนเมษายนนี้จะเป็นการช่วยเหลือเกี่ยวกับเหล่าบรรดาพนักงานเงินเดือนทั้งหลายที่ถูกลดเงินเดือนหรืออาจจะถูกเลิกจ้างงานซึ่งแผนการเยียวยาที่กำลังจะเกิดขึ้นนี้จะมุ่งเน้นไปที่บรรดากลุ่มคนที่ทำงานบริษัทรวมถึงกลุ่มคนที่ทำงานแล้วได้รับเป็นเงินเดือนและมีการส่งประกันสังคมอยู่สม่ำเสมอ

        เนื่องจากว่าตั้งแต่มีการระบาดของไวรัสโคโรนาเข้ามาทำให้บางบริษัทนั้นต้องลดจำนวนพนักงานลงและบางบริษัทต้องลดเงินค่าจ้างเงินเดือนของพนักงานลงส่งผลกระทบเกี่ยวกับเรื่องของเงินที่จะใช้ในการครองชีพในชีวิตประจำวันของเหล่าบรรดาพนักงานเหล่านั้นเป็นอย่างมากดังนั้นรัฐบาลจึงเห็นความเดือดร้อนของเหล่าบรรดาพนักงานเงินเดือนจึงได้มีการประชุมปรึกษากันและในที่สุดก็มอบหมายให้กระทรวงการคลังนั้นได้มีการจัดโครงการขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือประชาชนที่เป็นมนุษย์เงินเดือนโดยตรง

              ซึ่งโครงการนี้จะมีการนำข้อมูลของบรรดาบริษัทเอกชนทั้งหลายมาทำการประเมิน  โดยจะมีการวิเคราะห์สถานการณ์ว่าจะต้องใช้เงินและงบประมาณเท่าไหร่ในการช่วยเหลือเหล่าบรรดาพนักงานทั้งหลายเพื่อให้เป็นการกระตุ้นด้านเศรษฐกิจซึ่งข้อมูลที่มีการรวบรวมมานี้จะถูกนำมาคำนวณเกี่ยวกับ ช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนและแน่นอนว่าข้อมูลนี้จะต้องมีการคำนวณและประเมินเสร็จสิ้นก่อนเดือนมีนาคมอย่างแน่นอนหลังจากนั้นเมื่อได้ตัวเลขที่ชัดเจนแล้วว่าจำนวนเงินที่จะต้องเอามาช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนนั้นควรจะต้องมีการเบิกจากการคลังเท่าไหร่ก็จะนำไปเสนอในที่ประชุมของคณะรัฐมนตรีอีกครั้งหนึ่ง  

                ซึ่งแน่นอนว่าโครงการนี้  หากมีแผนการที่เสร็จสิ้นบรรดาพนักงานที่ทำงานบริษัทและมีปัญหาเรื่องของการถูกลดเงินเดือนลงก็จะได้รับเงินช่วยเหลืออย่างแน่นอนซึ่งทางด้านรัฐบาลเองก็หวังเป็นอย่างยิ่งว่าในเดือนเมษายนปีพศ. 2564 สามารถเริ่มโครงการที่จะช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนเหล่านี้ได้

         ซึ่งเงินที่จะนำมาช่วยเหลือนั้นรัฐบาลหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะสามารถช่วยเหลือด้านค่าครองชีพให้กับบรรดาประชาชนที่กำลังได้รับความเดือดร้อนอยู่ในขณะนี้แต่ในเรื่องของงบประมาณว่าจะช่วยเหลือเท่าไหร่ก็ต้องรอผลการวิเคราะห์อีกทีหนึ่งแล้วกระทรวงการคลังถึงจะมีการแตกออกมาอีกรอบว่ายอดเงินที่กระทรวงการคลังจะเสนอสำหรับโครงการที่จะช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนนั้นจะต้องเป็นเม็ดเงินเท่าไหร่และเงื่อนไขของคนที่จะได้รับนั้นจะต้องมีแบบไหนบ้างต้องรอการประชาสัมพันธ์อีกรอบ

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยซื้อยังไง