สุขภาพ

ทานอาหารอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

ทานอาหารอย่างไร การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหมายถึงการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นในปริมาณที่เหมาะสมจากกลุ่มอาหารหลักทั้งหมด ผู้คนมักคิดว่า “การรับประทานอาหาร” เป็นแผนลดน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง แต่การรับประทานอาหารหมายถึงประเภทและปริมาณอาหารที่รับประทาน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายต้องมีความสมดุลของอาหารหลายหมู่ เนื่องจากไม่มีอาหารกลุ่มใดที่สามารถให้ทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการสำหรับการมีสุขภาพที่ดีได้

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพเรื้อรังต่างๆ ของบุคคล เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็ง มีข้อมูลมากมาย

ดังนั้นการออกแบบอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพจึงทำให้รู้สึกท่วมท้น ที่กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เพียงเล็กน้อยสามารถทำให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและลดความเสี่ยงของปัญหาทางการแพทย์มากมาย

การกินเพื่อสุขภาพคืออะไร การรับประทานอาหารที่สมดุลหมายถึงการรับประทานอาหารจากกลุ่มอาหารหลักทั้งหมดในปริมาณที่เหมาะสม กลุ่มอาหารเหล่านี้คืออาหารจากธัญพืช ผลไม้ ผัก โปรตีน นม ไขมัน ส่วนต่อไปนี้จะกล่าวถึงทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจากกลุ่มอาหารเหล่านี้ ธัญพืช ธัญพืชไม่ขัดสีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธัญพืชทั้งหมด

ซึ่งรวมถึงจมูกและรำข้าว ในทางตรงกันข้าม เมล็ดพืชที่ผ่านการขัดสีจะมีเมล็ดพืชเพียงบางส่วนเท่านั้น อาหารธัญพืชไม่ขัดสีมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีเยี่ยม การวิเคราะห์เมตาจาก 2016 แหล่งที่เชื่อถือได้ศึกษา การศึกษาที่แตกต่างกัน โดยสรุปว่าการบริโภคธัญพืชไม่ขัดสีในปริมาณมากจะช่วยป้องกันภาวะสุขภาพต่างๆ โดยมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ ช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ความเสี่ยงมะเร็งโดยรวมลดลง ลดอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ

อาหารจากธัญพืชไม่ขัดสีมีไฟเบอร์สูงและเป็นแหล่งวิตามินบีและแร่ธาตุที่ดี รวมทั้งธาตุเหล็ก สังกะสี และแมกนีเซียม ธัญพืชสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพไปมากหากผ่านกระบวนการกลั่น ตัวอย่างของธัญพืชเต็มเมล็ดคือ ขนมปังโฮลวีต พาสต้าข้าวสาลี ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด เพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดธัญพืชมีความสมบูรณ์ ให้มองหาคำว่า โฮลเกรน เป็นส่วนประกอบแรกที่ผู้ผลิตระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ภายใต้ข้อมูลทางโภชนาการ ผลไม้และผัก ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ ตามแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ของ American Heart Association (AHA)

การเลือกผักและผลไม้หลากสีสันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ AHA แนะนำให้เติมครึ่งหนึ่งของจานแหล่งที่เชื่อถือได้ด้วยผลไม้หรือผักสำหรับแต่ละมื้อ คิดเป็น 4.5 ถ้วยแหล่งที่เชื่อถือได้ของแต่ละมื้อต่อวัน ปริมาณนี้อาจรวมถึงพันธุ์สด แช่แข็ง และกระป๋อง

เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด ผู้คนสามารถตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กระป๋อง แช่แข็ง หรือแห้งที่มีโซเดียมสูงหรือน้ำตาลที่เติม น้ำผลไม้ที่มีข้อความว่า 100% เป็นส่วนหนึ่งของอาหารกลุ่มนี้ แต่การรับประทานผลไม้หรือผักทั้งตัวจะดีกว่า เพราะจะให้ไฟเบอร์มากกว่า

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าอาหารที่มีผักและผลไม้สูงสามารถช่วยในโปรแกรมควบคุมน้ำหนักได้ CDC ยังเชื่อมโยงอาหารประเภทนี้กับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะต่างๆ ได้แก่ โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง มะเร็งบางชนิด ผักและผลไม้ทุกชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้บริโภคหลากหลาย อ่านเกี่ยวกับผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดได้ที่นี่

 

สนับสนุนโดย.    เครื่องช่วยฟังศิริราช

สุขภาพ

สิ่งจำเป็นเมื่อต้องเดินทางไปในต่างประเทศช่วงหลังโควิด

การระบาดของโควิด 19 นั้นเรียกได้ว่ากินระยะเวลาอย่างยาวนาน ทำให้เศรษกิจการท่องเที่ยวนั้นทรุดตัวลงไปอย่างมาก  ต่างประเทศช่วงหลังโควิด   บางแหล่งถึงขั้นปิดไปเลยก็มี ทำให้เมื่อโรคระบาดที่น่ากลัวนั้นได้กลายเป็นโรคประจำท้องถิ่นไปแล้วและสามารถป้องกันด้วยวัคซีนได้ ถึงแม้จะไม่ได้มีการการันตีว่าสามารถป้องกันได้อย่าง100%

แต่งอย่างน้อยนั้นก็ช่วยลดความรุนแรงของโรคได้นั่นเอง ทำให้หลายๆประเทศนั้นก็เริ่มที่จะกลับมาเปิดประเทศเพื่อฟื้นฟูเศรษฐกิจอย่างเต็มรูปแบบแล้ว ดังนั้นแล้วในการเดินทางไปต่างประเทศสิ่งที่ควรให้ความสำคัญนอกจากเอกสารต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางแล้วนั้น

สุขภาพก็เป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นสิ่งที่เรานั้นจะต้องระมัดระวังตัวเองเพื่อให้เรานั้นอยู่ใความเสี่ยงในการป่วยเป็นโควิดอย่างมากที่สุด และสิ่งที่จำเป็นเมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ

ยารักษาโรค ถ้าหากเรานั้นรู้สึกมีอาการป่วยเป็นหวัด ไอหรือมีน้ำมูก เราก็จะสามารถใช้ยารักษาโรคที่เรานำไปได้ แต่อาจจะต้องระวังในเรื่องขอเงื่อนไขในการพกนารักษาโรคเข้าประเทศนั้นๆ ด้วย ถ้าหากเกรงว่าอาจจะผิดเงื่อนไขในการพกยารักษาโรคเข้าประเทศ ก็สามารถที่จะซื้อยารักษาโรคในประเทศนั้นได้ ยาที่ควรพกและซื้อนั้นก็คือ ยารักษาไข้หวัด

หรือยาพารานั่นเอง เพราะยานี้นั้นจะช่วยครอบคลุมอาการป่วยต่างๆได้ นอกจากยารักษาโรคแล้วนั้น พลาสเตอร์ยาก็จำเป็นเพราะถ้าหากเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยก็สามารถนำมาใช้ได้เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่แผลและร่างกายได้

สุขภาพร่างกาย เป็นสิ่งจำเป็นที่สุด การรักษาสุขภาพก่อนการเดินทางให้ปกติและพร้อมนั้นก็จะทำให้การท่องเที่ยวนั้นสนุกสนานมากขึ้นและไม่เป็นที่กังวลของผู้อื่นว่าเรานั้นเป็นไข้หวัดที่ร้ายแรงหรือไม่ด้วย โดยก่อนเดินทางนั้นอาจจะมีการดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์หรือการออกกำลังกายร่วมด้วยก็อาจจะทำให้สุขภาพเรานั้นแข็งแรงและพร้อมในการเดินทางมากขึ้น

การฉีดวัควีน เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นเดียวกันและในต่างประเทศก็จะต้องมีการตรวจว่าเรานั้นมีวัคซีนหรือไม่เพื่อป้องกันการที่เรานั้นอาจจะมาแพร่เชื้อหรือนำโรคระบาดมาสู่ประเทศของพวกเขาได้

อุปกรณ์ป้องกันเชื้อโรค ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยที่6 ไปแล้วก็ได้ เพราะอุปกรณ์การป้องกันนั้นมีความสำคัญมาก ถึงแม้ว่าจะไม่ได้สามารถป้องกันได้100%แต่ก็ช่วยและเป็นสิ่งที่เรานั้นสามารถทำได้เพื่อปกป้องตัวเราเอง

นั้นก็คือ Mask และแอลกอฮอร์  สำหรับแมสนั้นต้องยอมรับเลยว่าเป็นสิ่งที่สำคัญและช่วยป้องกันการติดต่อของโรคได้ถึงแม้ว่าเมื่อสวมใส่แล้วจะอึดอัดก็ตาม แต่การป้องกันด้วยวิธีนี้ก็เป็นการป้องกันที่ดี รวมถึงการล้างมือและใช้แอลกอฮอร์ฉีดพ่นในจุดที่เราคิดว่ามีความเสี่ยงของโรค

ทั้งหมดนี้อาจจะเป็นเพียงส่วนหนึ่งในการป้องกันการติดต่อของโรคเมื่อไปท่องเที่ยว แต่ถ้าหากเราสามารถทำได้ สิ่งเหล่านี้ก็จะช่วยให้เรานั้นหางไกลจากโรคและท่องเที่ยวได้อย่างสนุกมากขึ้น

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv ร้านขายยากรุงเทพ

สุขภาพทั่วไป

เมนูที่ได้โปรตันสูงเหมาะสำหรับคนผอมที่จะสร้างกล้ามเนื้อ

สำหรับเมนูโปรตีนสูงเหมาะสำหรับคนที่สร้างกล้ามเนื้อและก็ฝึกทำอาหารได้ด้วยและอาหารเหล่านี้ เมนูที่ได้โปรตันสูง จะเหมาะกับใครก็สำหรับคนผอมที่อยากจะสร้างกล้ามเนื้อนั่นเองและคนที่อ้วนแล้วอยากจะลดไขมันมันจะเหมาะสมทั้งสองกลุ่มเป้าหมายเลยหลายคนอาจจะเคยได้ยินว่ากล้ามเนื้อมันสร้างกันได้ครังนั่นเอว

เพราะว่าถ้าเราเทรนถึงแต่ว่าอาหารเราไม่ถึงกล้ามเนื้อก็จะไม่ขึ้นเช่นเดียวกันใครหลายคนคอนข้างที่จะถามกันเยอะเกี่ยวกับอาหารเราเลยจะมาบอกเมนูที่ทำได้ทั้งแบบไทยและก็แบบฝรั่งนั่นเองและหวังว่าทุกคนจะชอบเพราะว่าการทำอาหารมันจะทำให้เราแฮปปี้กับการไดเอดไปได้นานๆ

ซึ่งเราจะเริ่มที่เมนูแรกเลยก็คือ ข้าวผัดอกไก่ เป็นเมนูอาหารที่ทุกคนต้องทำให้เป็นสำหรับเมนูนี้เริ่มด้วยการหุงข้าวนำข้าวไปซาวกับน้ำและเทน้ำออกจนกว่าน้ำจะใสจากนั้นเทน้ำใส่ลงไปให้ระดับน้ำอยู่เหนือข้าวประมาณ1ข้อนิ้วก็เป็นอันใชได้วัตถุดิบที่ใช้ก็จะมีไข่ไก่แครอทแตงกวาต้นหอมเป็นสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยในการทำข้าวผัดอกไก่200-300กรัมกระเทียมซีอิ๊วขาว

โดยขั้นตอนใรการทำเริ่มด้วยการหั่นเนื้อไก่ออกเป็นชิ้นๆไม่หนาจนเกินไปเพราะว่าอาจจะทำให้สุกยากจากนั้นเอาต้มหอมมาหั่นเป็นท่อนๆแครอทก็นำเอามาหั่นเป็นเต๋าจากนั้นกน็ทุบกระเทียมพอหยาบๆเสร็จแล้วสตั้งกะทะเทน้ำมันเสร็จแล้วใส่กระเทียมลงไปตามด้วยอกไก่ที่หั่นเตรียมเอาไว้

เมื่อไก่เริ่มสุกแล้วให้ใส่แครอทลงไปผัดให้พอประมาณแล้วใส่ไข่ไก่ลงไปตามมาด้วยต้นหอมและข้าวสวยใส่ลงไปพอประมาณหรือใครที่มีเครื่องชั่งก็ได้180-200กรัมจากนั้นก็ผัดให้เข้ากันต่อมาให้ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวใส่เอาตามใจชอบคุกให้เข้ากันปิดเตายกขึ้นเทใส่จานได้เลยแต่งจานด้วยแตงกวานิดหน่อย

สำหรับเมนูที่สองก็คือ Protein Berry Smoothie Bowl เมนูนี้ถือว่าทำง่ายมากๆและนมที่ใช้ก็คือนมข้าวโอ๊ตหรือว่าจะเป็นนมอื่นๆก็ใช้ได้เหมือนกันกล้วย1ลูกถั่วต่างๆ30กรัมหรือถ้าใครมีถั่วอย่างอื่นก็สามารถนำเอามาใช้ได้และอย่างต่อมาก็คือเนื้อมะพร้าวเผาผงโปรตีนCaCao nibจะเป็นเมล็ดโกโก้มันก็จะมีประโยชน์ที่สูงและอีกหนึ่งอย่างที่มีประโยชน์ที่สุดก็คือเบอร์รี่แช่แข็ง

วิธีทำก็คือเตรียมเครื่องปั่นจากนั้นก็ใส่วัตถุดิบลงไปเริ่มด้วยเบอร์รี่แช่แข็งใส่ลงไปประมาณ100กรัมตามด้วยกล้วยตามด้วยโปรตีนและตามด้วยนมของเรานั่นเองใส่ลงไปประมาณ200มิลลิลิตรจากนั้นปั่นไปเลยเสร็จแล้วเทใส่ถ้วยตกตามด้วยของต่างเอาตามชอบได้เลย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย.  ชุดตรวจ hiv

สุขภาพ

วิธีลดความเครียดง่าย ๆ 

ปัจจุบันนี้ ในแต่ละวันเราทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ มากมายที่ทำให้เกิดความเครียด จนบางครั้งก็อาจส่งผลให้ใครหลายคนนอนไม่หลับ เพราะไม่สามารถไประบายกับใครได้ เลยต้องเก็บมานั่งคิด และเครียดตลอดทั้งคืน รู้หรือไม่ว่าความเครียดนั้นส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้มากแค่ไหน ความเครียดจะไม่เพียงแต่ส่งผลไปยังร่างกายเท่านั้น วิธีลดความเครียดง่าย ๆ  ยังส่งผลเสียไปยังจิตใจ

จนท้ายที่สุดก็เกิดเป็นโรคซึมเศร้าขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ปัญหาต่าง ๆ มากมายของแต่ละคนที่เราต้องเจอนั้นก็ย่อมแตกต่างกันออกไป บางคนอาจพบเจอกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็เก็บมาคิดจนนอนไม่หลับ บางคนก็อาจพบเจอกับปัญหาที่หนักมาก ๆ จนส่งผลให้เครียดหนัก ดังนั้น ปัจจุบันนี้เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาที่ต้องเก็บมาคิดกันอยู่เสมอ แต่ถ้าใครเป็นบ่อยก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้มาก ยิ่งคิดมาก เครียดมาก สภาพร่างกายของเราก็จะแย่ลงไปตาม ๆ กัน ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ วิธีลดความเครียดง่าย ๆ มาให้ทุกคนได้ลองทำตามกันดู เผื่อว่าวิธีนี้จะสามารถแก้ความเครียดที่กำลังพบเจอกันอยู่ก็ได้ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย

การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบไหนก็ตาม เพียงเราหมั่นทำเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย การออกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายของเราทำงานได้ดี และช่วยให้เรามีสุขภาพร่ากายที่แข็งแรงได้เพียงเท่านั้น หากใครที่มีปัญหาความเครียดกันอยู่บ่อย ๆ แนะนำให้เลือกการออกำลังกายไว้ก่อน จะช่วยบรรเทาอาการเครียดให้ลดลงได้เป็นอย่างดี ถึงแม้ว่าจะช่วยไม่ได้มากเท่าไหร่ แต่อย่างน้อยก็ไม่ส่งผลให้ความเครียดของเราเป็นหนักไปมากกว่านี้

การออกไปเที่ยวข้างนอก เคยได้ยินคำนี้กันหรือไม่ว่า การเที่ยวจะเยียวยาทุกสิ่ง การออกไปท่องเที่ยวอาทิตย์ละครั้ง หรือเดือนละครั้ง ก็สามารถช่วยลดความเครียดของเราไปได้มาก เพราะการที่เราได้ออกไปทำในสิ่งที่เราชอบ สิ่งที่เราอยากทำ จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ดังนั้น หากมีเวลาว่างก็ควรออกไปหาประสบการณ์ใหม่ ๆ เพื่อบรรเทาความเครียดให้ลดน้อยลง

การกอด หากว่าเรารู้สึกเครียดมาก ๆ หรือรู้สึกหมดกำลังใจ ถ้าได้กอดกับใครสักคน หรือกอดกับครอบครัว กอดกับคนที่เรารัก จะทำให้เรารู้สึกดีอย่างเห็นได้ชัด เพราะเราจะรู้สึกว่าเรามีกำลังใจ รู้สึกอบอุ่นอยู่ตลอดเวลา และคิดว่ายังมีคนสำคัญที่คอยให้กำลังใจกับเราอยู่เสมอ ทำให้เราพร้อมสู้ในวันข้างหน้าถึงแม้ว่าจะต้องเจอกับปัญหาที่หนักมาแค่ไหนก็ตาม ดังนั้น หากเราได้รับการสวมกอดจะช่วยบรรเทาความเครียดจากปัญหาที่เราพบเจอให้ลดน้อยลงได้ 

 

สนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์ ruay

หวยออนไลน์

วิธีการขอหวยที่วัดมหาบุศย์ ที่ศาลของ ย่านาคพระโขนง 

            สำหรับบทความในครั้งนี้จะเป็นการแนะนำเกี่ยวกับเรื่อง วิธีการขอหวยที่วัดมหาบุศย์ ที่ถูกต้องโดยสถานที่ที่เราจะพาไปขอหวยในวันนี้นั้นจะเป็นที่สารของย่านาคพระโขนงซึ่งอยู่ในเขตกรุงเทพฯโดยบรรดาคอหวยจะต้องมีการเดินทางไปที่วัดมหาบุศย์ซึ่งตรงบริเวณท้ายวัดนั้นจะเป็นสถานที่ตั้งของสารของย่านาคพระโขนงที่บรรดาคอหวยต่างก็พากันเดินทางไปขอเลขเด็ดในวันใกล้หวยออก

      สำหรับวิธีการขอหวยโดยปกติแล้วการขอเลขเด็ดนั้นส่วนใหญ่คนก็จะมีการเตรียมดอกไม้ธูปเทียนแป้งไปทำการถวายสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ตนเองต้องการมาขอข่อยหลังจากนั้นก็ทำการบนบานศาลกล่าวและเมื่อได้เลขแล้วซื้อรางวัลถูกแล้วก็จะกลับมาแก้บนแต่สำหรับที่วัดมหาบุศย์โดยเฉพาะศาลเจ้าแม่ย่านาคพระโขนงนั้นการขอหวยหรือขอพรจะต้องมีพิธีกรรมและมีกฎเกณฑ์ที่ไม่เหมือนกับวัดอื่นเรามาดูกันว่าวิธีการขอหวยที่ศาลของย่านาคพระโขนงนั้นจะต้องทำอย่างไรบ้าง

            อันดับแรกเลยเราต้องรู้ก่อนว่า  วิธีการขอหวยที่วัดมหาบุศย์  ย่านาคพระโขนงนั้นมีชื่อเสียงเรื่องของการให้โชคลาภรวมถึงเรื่องของการไม่ติดทหารและเรื่องของความรักหรือถ้าใครอยากจะได้รูปก็สามารถมาขอกับย่านาคได้และที่สำคัญที่มีชื่อเสียงโด่งดังไม่แพ้กับเรื่องอื่นๆเลยนั่นก็คือการขอหวยจากย่านาคนั่นเองอย่างไรก็ตามทางวัดมหาบุศย์ได้มีการกำหนดในเรื่องของการเดินทางมาที่วัดโดยทางวัดจะเปิดให้นักท่องเที่ยวหรือบรรดานักเล่นหวยทั้งหลายเข้าไปเยี่ยมชมภายในบริเวณวัดได้ตั้งแต่ช่วงเวลา 7:30 น ต่อเนื่องไปจนถึงเวลา 17.30 น

          หลังจากนั้นทางวัดก็จะปิดประตูไม่ให้บรรดานักท่องเที่ยวหรือเซียนหวยทั้งหลายเข้าไปภายในบริเวณวัดยกเว้นว่าก่อนวันหวยออก 1 วันจะเป็นวันดีเดย์ที่ทางวัดนั้นจะอนุโลมให้เป็นกรณีพิเศษซึ่งบรรดาลูกศิษย์ลูกหาสามารถที่จะมากราบไหว้ขอพรรวมถึงมาขอหวยได้โดยในวันนี้จะมีการเปิดให้เข้าได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลยทีเดียวเพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางวันหรือกลางคืนก็จะสามารถไปทำการขอหวยกับย่านาคพระโขนงได้นั่นเอง

           อย่างไรก็ตามการเดินทางมาขอหวยกับย่านาคนั้นทางวัดจะไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวทำการถ่ายรูปและที่สำคัญจะต้องมีการเตรียมธูป 2 ดอกพวงมาลัย 1 พวงเทียน 1 เล่มหลังจากนั้นตรงบริเวณด้านหน้าของศาลจะมีสถานที่เตรียมเอาไว้ให้นักท่องเที่ยวนั้นได้จุดขอพรนอกจากนี้มีกฎข้อห้ามเกี่ยวกับเรื่องของการห้ามเอาแผ่นทองเปลวไปปิดบริเวณ ปากและตารวมถึงใบหน้าของย่านาค และฝ่ามือของย่านาค  ในขณะเดียวกันก็ห้ามรดน้ำหรือพรมน้ำอบรวมถึงน้ำมันจัน ไปที่รูปปั้นย่านาคอีกด้วย 

 

สนับสนุนโดย.  หวยจับยี่กีเล่นยังไง

สุขภาพ

โรคหวัดลงคอ

           เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจออาการโรคหวัดลงคอกันมาบ้างสำหรับโรคนี้มักจะเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเป็นไข้หวัดแล้วเกิดอาการเจ็บคอซึ่งเกิดมาจากคออักเสบนั่นเองแน่นอนว่าปัญหาที่ทำให้คออักเสบนั้นก็คือการที่มีเชื้อไวรัสเดินทางไปอยู่ตรงบริเวณลำคอแน่นอนว่ามันจะส่งผลต่อส่วนอื่นของร่างกายด้วย

โดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องของระบบการหายใจงั้นก็เพราะว่าเมื่อเราเป็นหวัดนั้นเรามักจะมีน้ำมูกไหลและมีไข้นอกจากนี้บางคนยังมีอาการไอและจามรวมถึงมีอาการคัดจมูกอีกด้วยแต่ที่สำคัญเมื่อเราอายมากๆเราก็จะเกิดอาการเจ็บคอและเชื้อไวรัสก็จะไปอยู่ที่บริเวณลำคอทำให้ลำคอของเราอักเสบเกิดเป็นโรคหวัดลงคอนั่นเอง

            ลักษณะอาการของคนที่เป็นไข้หวัดลงคอนั้นจะมีอาการเป็นไข้ก่อนหลังจากนั้นก็จะเริ่มมีน้ำมูกโดยจะสังเกตได้ว่าเมื่อคออักเสบหรือมีเชื้อไวรัสแล้วน้ำมูกที่ไหลออกมานั้นจะเป็นสีเหลืองข้นหรือไม่ก็เป็นสีเขียวแสดงว่าในขณะนี้นั้นมีเชื้อไวรัสหรืออาจจะเป็นเชื้อแบคทีเรียก็ได้อยู่ตรงบริเวณลำคอของคุณแล้วจึงส่งผลทำให้น้ำมูกของคุณนั้นมีการเปลี่ยนสีจากสีใสเป็นสีคนนั้นเอง

         โดยปกติแล้วการที่เราเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือแม้แต่เป็นโรคหวัดลงคอนั้นไม่ได้ส่งอันตรายจนถึงแก่ความตายสำหรับคนที่เป็นและที่จริงแล้วเราไม่จำเป็นต้องกินยาโรคนี้ก็จะถูกรักษาให้หายเองโดยเป็นการรักษาจากร่างกายของเราเองที่มันจะขับเชื้อโรคออกจากร่างกายดังนั้นถ้าหากว่าไม่ได้มีอาการรุนแรงมากนักยังคงหายใจได้สะดวกเราก็ไม่ควรที่จะหายาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะมากินเพียงกินแค่ยาแก้ไอและยาลดไข้เพียงเท่านั้นอาการก็จะค่อยทุเลาและหายไปเอง

         อย่างไรก็ตามในเรื่องของการกินยานั้นไม่ควรที่จะซื้อมากินเองควรจะมีปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยาซึ่งเขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับตัวยาที่เหมาะสมกับผู้ที่ป่วยและยาที่รับประทานเข้าไปนั้นจะได้ปลอดภัยก่อนกินยาควรมีการอ่านฉลากให้เรียบร้อยและกินตามฉลากให้ครบถ้วน หากเรากินยาครบตามที่เภสัชกรแนะนำไม่เกิน 3 วันอาการเหล่านี้ก็จะหายไป

         อย่างไรก็ตามถ้าหากต้องการให้หายป่วยเร็วๆแล้วก็การกินยาอย่างเดียวอาจจะไม่ช่วยให้อาการดีขึ้นเร็วได้คุณจะต้องดื่มน้ำเยอะๆเพื่อที่น้ำนั้นจะได้ไปขับสิ่งที่เป็นของเสียหรือสิ่งไม่ดีออกจากร่างกายออกไปแล้วควรจะต้องกินอาหารครบ 5 หมู่เป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่สำคัญควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอให้ร่างกายของคุณนั้นฟื้นตัวกลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็วและนอนในอุณหภูมิห้องปกติไม่ควรเปิดแอร์เย็นมากจนเกินไป

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    เว็บหวยหุ้นไทย 4 รอบ

ข่าวเกี่ยวกับหวย

ชาวบ้านแห่มุงดู งูคลอดรักกันเชื่อจะมีโชคลุ้นตีเลขเด็ดไปซื้อหวย 

         เมื่อวันที่ 12 เดือนมิถุนายนปีพศ 2564 ที่จังหวัดเพชรบูรณ์ได้มีชาวบ้านกลุ่มหนึ่งกำลังเดินทางเพื่อไปบ้านหลังหนึ่ง ซึ่งอยู่ในหมู่บ้านโคกสำราญ  เพื่อไปดูงูกำลังพันเกี่ยวกันคล้ายๆว่างูกำลังทอดรักหรืออาจจะอยู่ระหว่างการผสมพันธุ์กันโดยชาวบ้านที่ทราบข่าวต่างก็เชื่อกันว่าการที่เห็นงูคลอดรักกันนั้นจะให้โชคลาภจึงพากันเดินทางเพื่อมาดูงูทั้ง 2 ตัวนี้

    อย่างไรก็ตามชาวบ้านหลายคนไม่รู้ว่างูทั้ง 2 ตัวนั้นเป็นงูสายพันธุ์อะไร  แต่เชื่อว่างู 2 ตัวนี้จะมาให้โชคกับชาวบ้านอย่างแน่นอนพวกเขาจึงได้พากันไปมุงดูโดยงูทั้ง 2 ตัวนั้นมีความยาวประมาณ 2 เมตรเกือบเท่ากันซึ่งลำตัวของงูนั้นจะมีเป็นลักษณะของลายขวางสีน้ำตาลและในขณะนี้งูทั้ง 2 ตัวนั้นก็กำลังหยอกเย้าเกี้ยวพาราสีกันพร้อมกับเลื้อยพันกันไปเรื่อยๆโดยงูทั้ง 2 ตัวนี้มีการพันกันอยู่ในป่าข้าวโพดของชาวบ้านคนหนึ่ง

          หลังจากที่ชาวบ้านมุงดูกันระยะหนึ่งก็มีชายคนหนึ่งซึ่งรู้วิธีจับงูได้เดินทางเข้ามาตรงบริเวณงูทั้ง 2 ตัวหลังจากนั้นก็ใช้อุปกรณ์ในการจับงูจับงูทั้ง 2 ตัวนั้นใส่กระสอบโดยระบุว่างูดังกล่าวนั้นน่าจะเป็นงูสิงซึ่งชายคนดังกล่าวนั้นต้องการที่จะจับงูทั้งสองตัว ไปปล่อยคืนสู่ธรรมชาติโดยก่อนที่เขาจะนำไปปล่อยนั้นได้มีการนำเอางูทั้ง 2 ตัวที่อยู่ในกระสอบไปชั่งน้ำหนักดูพบว่าปริมาณน้ำหนักของหนูทั้งสองตัวนั้นหนักอยู่ที่ประมาณ 1.5 กิโลกรัม

      แน่นอนว่าเมื่อชาวบ้านได้ทราบถึงน้ำหนักของงูทั้ง 2 ตัวนั้นต่างก็นำแรก 1.5 กิโลกรัมนี้ไปตีเป็นเลขหวยเพื่อที่จะเอาไปซื้อหวยใต้ดินในงวดที่กำลังจะถึงนี้อย่างไรก็ตามชาวบ้านเชื่อกันว่าโดยปกติแล้วเรามักจะไม่ค่อยเห็นงูนั้นผสมพันธุ์กันซึ่งกรณีที่งูมีการผสมพันธุ์กันนั้นบ่งบอกให้เห็นว่างูนั้นกำลังจะนำโชคลาภมาให้ดังนั้นจึงได้พากันเดินทางมาดูเพื่อหวังจะได้เลขเด็ดไปซื้อหวยนั่นเอง

           สำหรับผู้ที่เห็นงู 2 ตัวนี้เป็นคนแรกก็คือเจ้าของบ้านหลังดังกล่าวโดยระบุว่าเขาเห็นงู 2 ตัวนี้เรื่อยเข้าใกล้กันซึ่งตอนแรกเขาคิดว่างู 2 ตัวนี้กำลังที่จะทะเลาะกันและต่อสู้กันเขาจึงได้มีการไปตามชาวบ้านคนหนึ่งซึ่งสามารถจับงูได้ให้มาช่วยจับงูออกจากบ้านเพราะเกรงว่าจะเกิดอันตรายต่อคนคนในครอบครัวของตนเองนั่นเอง 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    หวยฮานอยออกวันไหนบ้าง

สุขภาพทั่วไป

น้องสาวมีกลิ่น จะแก้ได้อย่างไร

สมัยนี้เรื่องการดูแลของจุดซ้อนเร้นนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกับสาว ๆ หรือเรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่เลยก็ว่าได้ ไหนจะเรื่องของการรักษาความสะอาด และการเลือกใช้น้ำยา เพราะน้องสาวของเรานั้นเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่าบอบบาง หรืออ่อนไหวต่อสิ่งต่าง ๆ ได้ง่าย

ประเด็นสำคัญของสาว ๆ หลายคนคงหนีไม่พ้นเรื่องของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของน้องสาว ทำให้หลาย ๆ เกิดความกังวลและเกิดความหนักใจในระหว่างการทำกิจกรรมกับแฟนของเรา เมื่อไหร่ที่น้องสาวของเราเริ่มมีกลิ่นเราก็จะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองทันที ดังนั้น จึงต้องดูแลเอาใจใส่มากกว่าอวัยวะส่วนอื่นเป็นพิเศษ

เพราะหากปล่อยไว้ไม่ดูแลความสะอาด ปล่อยให้มีกลิ่นเหม็นกับปลาเค็ม อาจจะทำให้แฟนเราหมดอารมณ์ไปเลยก็ได้ ฉะนั้น วันนี้เรามารู้จักกับวิธีการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับจุดซ้อนเร้น หรือน้องสาวของเรากันดีกว่า จะมีวิธีการแก้ปัญหาอย่างไรไปดูกันเลย

  • งดอาหารหมักดอง  ในการใช้ชีวิตแน่นอนว่าไม่มีใครที่ไม่ชอบกินของหมักของดอง เพราะเป็นอาหารประเภทที่ได้ความนิยมเป็นอย่างมากเลยก็ว่าก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามันอร่อยตรงไหน แต่นั่นแหละรู้หรือไม่ว่าปัจจัยหลักของการที่ทำให้น้องสาวของเรามีกลิ่นนั่นก็คือการกินของหมักดอง ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเข้าไปในปริมาณที่มากเกินไป หรือเป็นประจำ อาจส่งผลให้ไปกระตุ้นน้องสาวให้เกิดตกขาวขึ้นได้ และที่สำคัญไม่เพียงแต่มีตกขาวเท่านั้น ยังส่งผลให้น้องสาวของเรานั้นมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ตามมาอีกด้วย ดังนั้น หากไม่อยากให้กลิ่นของน้องสาวมารบกวน ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ 
  • การเลือกใส่ชุดชั้นใน ในแต่ละวันเราคงไม่มานั่งสังเกตเสื้อผ้าชุดชั้นในกันหรอกว่ามันจะแน่นเกินไป หรือหลวมเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่า การเลือกใสเสื้อผ้า หรือเลือกใส่ชุดชั้นในนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญเกี่ยวกับน้องสาวของเราด้วย การใส่ชุดชั้นในที่ไม่แน่นเกินไป และมีการฆ่าเชื้อราด้วยแสงแดด จะสามารถช่วยป้องกันน้องสาวของเราไม่ให้มีกลิ่นได้อีกด้วย เพราะส่วนใหญ่แล้วแหล่งสะสมเชื้อราก็มักจะอยู่ตามชุดชั้นใน ดังนั้น ควรเลือกตากชุดชั้นในที่ที่มีแสงแดดจัด เพื่อฆ่าเชื้อราไปในตัว เพื่อชุดให้น้องสาวของเราห่างไกลจากเชื้อรา
  • การล้างน้องสาว คนส่วนใหญ่มักจะล้างน้องสาวกันอย่างผิดวิธี จึงทำให้น้องสาวของเรานั้นเกิดแผล เกิดตกขาว และมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ขึ้น สิ่งสำคัญในการล้างน้องสาวคือ การไม่สวนน้ำเข้าไปในช่องคลอด เพราะน้ำจะทำให้แบคทีเรียที่อยู่ในช่องคลอดเกิดการไม่สมดุล จนทำให้น้องสาวของเรานั้นมีกลิ่นขึ้นได้

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    แทงหวยออนไลน์จ่ายจริงไหม

ข่าวที่น่าสนใจ

โรงแรมดาราเทวี ถูกขายทอดตลาด ปิดตำนานโรงแรมดังเมืองเชียงใหม่

                   สิ้นสุดแล้วกับตำนานของโรงแรมเก่าแก่และมีชื่อเสียงโด่งดังของเมืองเชียงใหม่  อย่างโรงแรม ดาราเทวี เชียงใหม่ ที่ก่อนหน้านี้ได้มีคำสั่งจากศาลแจ้งเรื่องการล้มละลาย ซึ่งสาเหตุของการล้มละลายนั้นก็มาจากปัญหาด้านเศรษฐกิจ ซึ่งมีผลมาจากพิษของการระบาดของไวรัสโควิด-19 นั่นเอง  และในขณะนี้ศาลได้มีการประกาศขายโรงแรมดาราเทวี เชียงใหม่  ออกสู่ตลาดแล้ว โดยมีการให้คนเข้ามาทำการประมูล ด้วยราคาเริ่มต้นเพียงแค่ 2.1 พันล้านบาทเท่านั้น ซี่งเป็นราคาที่ถูกกว่าราคาประเมินถึงครึ่งหนึ่งเลยทีเดียว 

            มีการรายงานข่าวออกมาจากหนังสือพิมพ์ฉบับหนึ่งรายงานสถานการณ์ของโรงแรม ดาราเทวี เชียงใหม่ ซึ่งก่อนหน้านี้ได้มีการยื่นเรื่องต่อศาลล้มละลายกลาง  ขอทำเรื่องฟื้นฟูกิจการ เหมือนกับที่บริษัทการบินไทยได้ทำเรื่องเอาไว้ อย่างไรก็ตามจากการพิจารณาของศาลปรากฏว่า ศาลอุทธรณ์ได้ทำการยกคำร้อง ทำให้โรงแรม ดาราเทวี เชียงใหม่ ไม่สามารถเข้าสู่ขบวนการฟื้นฟูกิจการได้   และด้วยคำตัดสินนี้จึงได้ส่งผลให้มีการเข้าสู่ขบวนการของการฟ้องล้มละลายทันที

           แน่นอนว่าเมื่อคำสั่งศาลระบุให้โรงแรมดารา เทวี เชียงใหม่ ต้องเข้าสู่การล้มละลายแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นตามมานั่นก็คือ การที่กรมบังคับคดี จะต้องมีการเข้ามายุ่งเกี่ยว เกี่ยวกับทรัพย์สินที่ถูกยึดและจะต้องนำทรัพย์สินเหล่านั้นมาประกาศขายทอดตลอด  ซึ่งตัวโรงแรมและบริเวณพื้นที่โดยรอบของโรงแรม ดาราเทวี เชียงใหม่ เองก็เช่นเดียวกันเมื่อศาลส่งฟ้องล้มละลายทรัพทย์สินเหล่านี้จึงได้ถูกนำมาประกาศขาย 

           โดยจะมีการเปิดประมูลในการซื้อกิจการของโรงแรม ดาราเทวี เชียงใหม่ ขึ้นในวันที่ 18 เดือนกุมภาพันธ์ ปี พ.ศ. 2564 ซึ่งราคาทีทางกรมบังคับคดีกำหนดเอาไว้ขั้นต่ำในการประมูลนั้นอยู่ที่ สองพันหนึ่งร้อยสิบหกล้านบาท ด้วยราคาที่มีการกำหนดเอาไว้ในการประมูลขั้นต่ำในครั้งนี้ถือว่าราคาต่ำว่าทุนเยอะมากกว่า 50 % เลยทีเดียว

          สำหรับโรงแรมแห่งนี้ มีการก่อสร้างขึ้นมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545  โดยมีการสร้างในพื้นที่ประมาณ 153 ไร่ และพื้นที่ดังกล่าวยังเป็นพื้นที่ที่อยู่ในใจกลางเมืองของจังหวัดเชียงใหม่ สำหรับตัวโรงแรมมีการก่อสร้างเอาไว้อย่างสวยงาน และมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันจนอาจกล่าวได้ว่าโรงแรมแห่งนี้เป็นโรงแรมที่ดีทีสุดของจังหวัดเชียงใหม่เลยก็ว่าได้ เพราะที่นี่นับเป็นโรงแรมระดับ ห้าดาวเลยทีเดียว 

           สำหรับการออกแบบในการก่อสร้างนั้น มีการใช้สถาปัตยกรรมสมัย ล้านนา ซึ่งเป็นสมัยโบราณ  หากใครที่เคยไปพักที่โรงแรมแห่งนี้จะต้องติดใจในความสวยงามและในการบริการของเจ้าหน้าที่ของโรงแรม เรียกได้ว่าเป็นโรงแรมที่นักทอ่งเที่ยวที่ทั้งคนไทยและคนต่างชาติต่างก็ชื่นชอบในการเข้าไปพัก

 

สนับสนุนโดย  จับยี่กี vip คืออะไร

ข่าวเศรษฐกิจ

เมษายนนี้ มนุษย์เงินเดือนมีเฮ  รัฐเตรียมช่วยเหลือเรื่องค่าครองชีพ

     ในเดือนเมษายนปีพศ 2564 นี้  ทางด้านรัฐบาลได้มอบหมายให้กระทรวงการคลัง วางแผนช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาเศรษฐกิจสำหรับเราพนักงานที่ทำงานกินเงินเดือนที่ได้รับผลกระทบเกี่ยวกับการลดเงินเดือนทำให้ในแต่ละเดือนนะมีเงินไม่พอใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน   สำหรับข้อมูลในครั้งนี้ได้รับการยืนยันออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วว่าทางด้านกระทรวงการคลังจะมีการเตรียมการมาตรการช่วยเหลือสำหรับเหล่าบรรดามนุษย์เงินเดือนทั้งหลายซึ่งการช่วยเหลือในการนี้จะเป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจอีกรูปแบบหนึ่ง สำหรับบรรดากลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบจากการระบาดของไวรัสโคโรน่า 

       แน่นอนว่าการช่วยเหลือที่ทางรัฐบาลได้มีการออกมาตรการออกมานั้นมาตรการแรกก็จะเป็นการช่วยเหลือเป็นการแจกเงินให้ประชาชนนั้นได้นำไปใช้จ่ายในชีวิตประจำวันส่วนในครั้งนี้ที่จะเริ่มการช่วยเหลือในรอบที่ 2 ในเดือนเมษายนนี้จะเป็นการช่วยเหลือเกี่ยวกับเหล่าบรรดาพนักงานเงินเดือนทั้งหลายที่ถูกลดเงินเดือนหรืออาจจะถูกเลิกจ้างงานซึ่งแผนการเยียวยาที่กำลังจะเกิดขึ้นนี้จะมุ่งเน้นไปที่บรรดากลุ่มคนที่ทำงานบริษัทรวมถึงกลุ่มคนที่ทำงานแล้วได้รับเป็นเงินเดือนและมีการส่งประกันสังคมอยู่สม่ำเสมอ

        เนื่องจากว่าตั้งแต่มีการระบาดของไวรัสโคโรนาเข้ามาทำให้บางบริษัทนั้นต้องลดจำนวนพนักงานลงและบางบริษัทต้องลดเงินค่าจ้างเงินเดือนของพนักงานลงส่งผลกระทบเกี่ยวกับเรื่องของเงินที่จะใช้ในการครองชีพในชีวิตประจำวันของเหล่าบรรดาพนักงานเหล่านั้นเป็นอย่างมากดังนั้นรัฐบาลจึงเห็นความเดือดร้อนของเหล่าบรรดาพนักงานเงินเดือนจึงได้มีการประชุมปรึกษากันและในที่สุดก็มอบหมายให้กระทรวงการคลังนั้นได้มีการจัดโครงการขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือประชาชนที่เป็นมนุษย์เงินเดือนโดยตรง

              ซึ่งโครงการนี้จะมีการนำข้อมูลของบรรดาบริษัทเอกชนทั้งหลายมาทำการประเมิน  โดยจะมีการวิเคราะห์สถานการณ์ว่าจะต้องใช้เงินและงบประมาณเท่าไหร่ในการช่วยเหลือเหล่าบรรดาพนักงานทั้งหลายเพื่อให้เป็นการกระตุ้นด้านเศรษฐกิจซึ่งข้อมูลที่มีการรวบรวมมานี้จะถูกนำมาคำนวณเกี่ยวกับ ช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนและแน่นอนว่าข้อมูลนี้จะต้องมีการคำนวณและประเมินเสร็จสิ้นก่อนเดือนมีนาคมอย่างแน่นอนหลังจากนั้นเมื่อได้ตัวเลขที่ชัดเจนแล้วว่าจำนวนเงินที่จะต้องเอามาช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนนั้นควรจะต้องมีการเบิกจากการคลังเท่าไหร่ก็จะนำไปเสนอในที่ประชุมของคณะรัฐมนตรีอีกครั้งหนึ่ง  

                ซึ่งแน่นอนว่าโครงการนี้  หากมีแผนการที่เสร็จสิ้นบรรดาพนักงานที่ทำงานบริษัทและมีปัญหาเรื่องของการถูกลดเงินเดือนลงก็จะได้รับเงินช่วยเหลืออย่างแน่นอนซึ่งทางด้านรัฐบาลเองก็หวังเป็นอย่างยิ่งว่าในเดือนเมษายนปีพศ. 2564 สามารถเริ่มโครงการที่จะช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนเหล่านี้ได้

         ซึ่งเงินที่จะนำมาช่วยเหลือนั้นรัฐบาลหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะสามารถช่วยเหลือด้านค่าครองชีพให้กับบรรดาประชาชนที่กำลังได้รับความเดือดร้อนอยู่ในขณะนี้แต่ในเรื่องของงบประมาณว่าจะช่วยเหลือเท่าไหร่ก็ต้องรอผลการวิเคราะห์อีกทีหนึ่งแล้วกระทรวงการคลังถึงจะมีการแตกออกมาอีกรอบว่ายอดเงินที่กระทรวงการคลังจะเสนอสำหรับโครงการที่จะช่วยเหลือพนักงานเงินเดือนนั้นจะต้องเป็นเม็ดเงินเท่าไหร่และเงื่อนไขของคนที่จะได้รับนั้นจะต้องมีแบบไหนบ้างต้องรอการประชาสัมพันธ์อีกรอบ

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยซื้อยังไง