ใครๆก็อยากมีอายุที่ยืนยาวด้วยกันทั้งนั้นแต่จะทำอย่างไรให้ชีวิตของเรานั้นยืนยาวอยู่ไปจนถึง 90 ปีหรือว่า 100 ปีนั้นก็ขึ้นอยู่กับตัวของคนคนนั้นเองซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงเกี่ยวกับเรื่องของการทำให้ชีวิตของเรานั้นยืนยาวได้อย่างไร เพราะอย่างที่เรารู้กันดีอยู่ว่าในปัจจุบันนี้เราเห็นคนที่มีอายุมากกว่าร้อยปีก็มีแต่ในขณะเดียวกันคนที่อายุแค่เพียง 20 ปีหรือ 30 ปีแล้วเสียชีวิตไป
ระหว่างทางก็มีเพราะคนแต่ละคนนั้นดูแลและปกป้องคุ้มครองชีวิตของตนเองได้ไม่เท่าเทียมกันบางคนนั้นระหว่างการที่จะทำให้ตนเองอายุยืนยาวจนถึงร้อยปีนั้นอาจจะประสบกับอุบัติเหตุเกิดขึ้นทำให้เสียชีวิตลงอายุก็จะสั้นลงไม่ถึงร้อยปีแล้วสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรานั้นมีอายุที่ยืนยาวนั้นหากเราศึกษากันจริงๆผู้คนเชื่อว่าผู้คนส่วนใหญ่จะมีความเชื่อกันว่าถ้าอายุยืนยาว
ก็ต้องสุขภาพร่างกายแข็งแรงซึ่งอันที่จริงแล้วเรื่องนี้เป็นส่วนหนึ่งแค่เพียง 50 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นเราทำให้ร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บเราก็จะมีอายุยืนยาวก็จริงแต่ถ้าหากเราไม่ดูแล อีกด้านหนึ่งของเรานั่นก็คือสุขภาพจิตก็จะไม่สามารถทำให้เรามีอายุยืนยาวได้เพราะการที่ร่างกายของเรานั้นอาจจะมีการเจ็บป่วยเกิดขึ้นได้เราสามารถไปโรงพยาบาลให้คุณหมอในช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยของเราให้หายขาดได้
แต่ถ้าเกิดสุขภาพจิตของเราไม่ดีนั้นมีแต่ความเครียดมีแต่ความวิตกกังวลหน้าตาไม่สดชื่นแจ่มใสก็จะทำให้อายุของเรานั้นสั้นลงได้เช่นเดียวกันดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าการที่เราจะมีสุขภาพที่ดีนั้นไม่ใช่เพียงแค่ร่างกายของเราแข็งแรงและไม่ใช่ว่าเราจะไม่มีโรคภัยไข้เจ็บอย่างเดียวเท่านั้นแต่มันยังจะต้องประกอบไป
ด้วยการที่เรานั้นจะต้องมีสุขภาพจิตใจที่แข็งแรงจิตใจแจ่มใสไม่เครียดและพร้อมที่จะยิ้มรับกับการแก้ปัญหาทุกอย่างที่จะเข้ามาและนี่จะทำให้เรานั้นมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงสมบูรณ์และเมื่อร่างกายแข็งแรงสุขภาพจิตแข็งแรงเราก็จะมีอายุยืนยาวได้ไปเป็นร้อยๆปีเลยทีเดียว อาจมีการกล่าวได้ว่าการที่ร่างกายของเราไม่แข็งแรงเรามีคุณหมอเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ร่างกายของเรากลับมาแข็งแรงได้
แต่ถ้าหากจิตใจของเราไม่แข็งแรงแล้วเราจะไม่มีอะไรมาเป็นตัวช่วยเราได้เลยสิ่งที่ช่วยเราได้มากที่สุดในการทำให้จิตใจของเราแข็งแรงนั่นก็คือจิตใจของเราเองและตัวเราเองดังนั้นเราจึงควรหมั่นควบคุมสติและสมาธิของตนเองอย่าเกิดความเครียดจะเกิดความสับสนภายในตัวเองหรือจิตใจของตนเองก็จะทำให้จิตใจของเรานั้นแข็งแรงและเราก็จะสามารถผ่านพ้นอุปสรรคไปได้ในทุกๆเรื่องรวมถึงทำให้ชีวิตของเรายืนยาวด้วยนั่นเอง
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์
